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Automassagem: alívio para a tensão do dia a dia

Aprenda a fazer massagens simples e rápidas que deixam a rotina mais leve.


A rotina pode ser tão gratificante quanto cansativa. Trânsito, trabalho, atividades diárias, preocupações, contas… São tantos esforços que nosso corpo pede um cuidado a mais. Nesses momentos, nada mais gostoso do que uma massagem para recarregar as energias. E melhor ainda se for feita por você!

Separamos algumas dicas de automassagem para se dar de presente:

Preparação

O creme traz um toque de cuidado a mais, transformando o momento em verdadeira sessão de SPA. Escolha o creme de sua preferência e aplique nas mãos, friccionando-as. Os movimentos circulares ajudam a espalhar o produto por toda palma, aquecendo o produto e deixando o contato com a pele ainda mais especial.

Mãos e Pés

Usando a base do polegar- aquela parte em evidência acima da linha na dobra da articulação -, massageie a palma e planta das mãos em movimentos circulares. Aproveite para massagear também as juntas, especialmente nos dias de calor, por conta de inchaços.

Braços

Aplique o creme, espalhando e massageando a área em movimentos circulares. Sinta-se à vontade para determinar a intensidade conforme a necessidade e gosto particular. Os movimentos ajudam a ativar a circulação e reduzir a sensação de inchaço.

O melhor caminho a percorrer é sempre a partir das extremidades, subindo do pulso ao ombro.

Pernas

Comece a massagem pelos joelhos, realizando movimentos circulares em sentido às virilhas, por toda área. Depois, repita o processo dos tornozelos aos joelhos. Finalize massageando todo o membro, de uma extremidade à outra.

Coloque uma música relaxante para tocar, escolha seu creme preferido e coloque em prática o que aprendeu em um momento relaxante e muito merecido. 😉

Natura Ekos Andiroba:

Natura Ekos Buriti:

Natura Ekos Castanha:

Natura Ekos Maracujá:

Automassagem com Natura Ekos Maracuja

Confira todos os produtos Natura Ekos.

Todos os produtos citados acima podem ser encontrados na Rede Natura Espaço Carolina do Valle. Em até 6x sem juros e frete grátis!

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*Exceto entrega expressa. Isenção aplicada diretamente na sacola de compras. Confira prazo de entrega para o seu CEP na parte inferior do site, clicando no campo “Frete e Entrega”.


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Obrigada por comprar os produtos Natura e por me escolher como a sua Consultora!

A minha gratidão a todos os que são meus clientes e que me indicam, mas poderia ter sido muito mais, porque tenho sentido falta de alguns clientes…

Se um consumidor entra no meu site e se cadastra pra comprar, fica na minha lista: recebe e-mails da Natura em meu nome, e se clicar em propaganda da Natura, vai para o meu site. Mas se clica em um link de propaganda de outro consultor, passa pra a lista dele. Do mesmo modo se baixar o APP de um iOS, vai para o genérico, da Natura, a não ser que cadastre manualmente que eu sou sua Consultora (pelo CEP 45653-340).

“Se o cliente não saiu da sua carteira de clientes, é porque ele foi impactado pela divulgação de outro consultor, ou porque ele deliberadamente acessou o espaço genérico sem vínculo de cookie (ele pode ter feito a limpeza de cookies manualmente, ou usado programas de computador como o CCleaner e outros).”

Por isso que eu digo: Quando for comprar Natura online comigo, por favor, verifique se eu sou a sua Consultora, pela foto, pelo nome, pelo endereço do site http://rede.natura.net/espaco/carolinadovalle (cadastre-se!).

Se quiser ficar por dentro das novidades, promoções e cupons, curta/siga, sei lá:

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Fique à vontade para me adicionar no Whatsapp e entrar em contato: (73)99164-7777

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Vamos que vamos!

É com respeito, muito carinho e principalmente em atenção a você que tenho gratidão por ser Consultora Natura, desde 2002, com pronta entrega em Ilhéus/Bahia, e Consultora Natura Digital, desde 2014, online pelo http://rede.natura.net/espaco/carolinadovalle com entrega diretamente pela Natura para todo o Brasil.

E pode ter certeza de que eu AMO o que faço: espalhar o bem estar bem e apoiar uma empresa que realmente se preocupa com as pessoas e o mundo!


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Promoção Natura Flash Black: Mais um dia para aproveitar a Metade do Site pela Metade do Preço

No http://rede.natura.net/espaco/carolinadovalle VEM VER!!! 🙂


E se tivermos mais um dia para aproveitar Metade do Site Pela Metade do Preço?

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Aproveite pra comprar seus presentes de Natal! 😉

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Promoção válida somente em 28/nov, ou enquanto durarem os estoques. A seleção de produtos pode variar durante o período da promoção.


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Natura é eleita Empresa Sustentável do Ano

Reconhecimento faz parte da 18ª edição do Guia Exame de Sustentabilidade, principal levantamento de práticas de responsabilidade corporativa do país


A Natura recebeu o título de empresa sustentável do ano pelo Guia Exame de Sustentabilidade, maior levantamento de práticas de responsabilidade corporativa do Brasil. Segundo a publicação, a sustentabilidade na Natura “tornou-se parte indissociável do negócio, um princípio que levou a companhia a desbravar fronteiras na Amazônia há quase 20 anos e a comprar a rede britânica The Body Shop neste ano”.

No site da revista Exame, responsável pela confecção anual do Guia, duas reportagens especiais trazem dados sobre as iniciativas sustentáveis da empresa, que é a primeira bicampeã da premiação, além de uma extensa entrevista com Luiz Seabra, Pedro Passos e Guilherme Leal. Os sócios-fundadores falaram sobre as motivações e as dificuldades de construir uma estratégia voltada para a sustentabilidade.

Entenda como é feita a eleição

A 18ª edição do Guia Exame de Sustentabilidade analisou informações sobre a conduta de 173 empresas que responderam ao questionário preparado pelo Centro de Estudos em Sustentabilidade da Fundação Getúlio Vargas de São Paulo (GVces), responsável pela metodologia do Guia, que analisa três dimensões da sustentabilidade: social, ambiental e econômica.

A escolha das melhores passou por uma apuração jornalística sobre questões críticas de cada empresa e a avaliação de um conselho deliberativo, formado por especialistas, gerando a lista das 75 melhores, divididas em 19 setores.

Cada setor tem um destaque (a Natura foi reconhecida no setor de Bens de Consumo): Direitos Humanos, Ética e Transparência, Gestão da Água, Gestão da Biodiversidade, Gestão de Fornecedores, Gestão de Resíduos, Governança da Sustentabilidade, Mudanças Climáticas (inclui gestão de energia), Relação com a Comunidade e Relação com Clientes.

Sobre mim

Compre Natura online – comigo, claro!


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Novembro Azul: mês de conscientização e cuidado com a saúde do homem

Saiba mais sobre a iniciativa para uma causa que atinge cada vez mais o sexo masculino com o passar dos anos


Depois do Outubro Rosa, chega a vez de falar com o público masculino sobre um assunto muito delicado e importante: o câncer de próstata. E como falar de uma doença tão forte de uma maneira que traga conscientização e precaução? Assim surgiu o Novembro Azul.

Tudo começou na Austrália no ano de 2003, com o nome de MOVEMBER – uma junção de Moustache (“bigode” em inglês, simbolizando o homem) e o mês november. No primeiro ano, a Fundação MOVEMBER tinha somente 30 integrantes. Hoje, conta com mais de 4 milhões e atua em mais de 20 países.

A cada ano, no Brasil e mundo afora, são previstas várias ações como iluminação de pontos turísticos e instituições, adesão de celebridades, ativações em eventos populares e palestras informativas pelo Brasil inteiro.

O objetivo do Novembro Azul é diagnosticar casos no início, quando as chances de curam beiram 90%. O câncer de próstata não tem prevenção, mas se descoberto precocemente, aumenta vigorosamente as possibilidades de cura.

A Natura está presente com você nesta campanha de conscientização.

Segundo estudos da Sociedade Brasileira de Urologia* (SBU):
– 51% dos homens nunca consultaram um urologista;
– A estimativa é de 69.000 novos casos por ano, ou seja, de 7 a 8 novos casos por hora;
– Quando a doença é diagnosticada no início, as chances de cura beiram 90%.

Conscientizar é divulgar conhecimento. Vamos juntos incentivar homens a consultar o urologista – médico capaz de diagnosticar e tratar a doença. A partir dos 40 anos, a recomendação é de consultas anuais para um acompanhamento com cuidado.

O exame de próstata consiste no toque retal e na dosagem sérica do PSA no sangue. Se algum problema for encontrado, vai ser muito mais fácil resolvê-lo no começo.

Confira alguns dados sobre a doença:

Fatores de risco:

  • Idade (cerca de 62% dos casos são de homens a partir dos 65 anos)
  • Histórico familiar
  • Raça (maior incidência entre os negros)
  • Alimentação inadequada, à base de gordura animal e deficiente em frutas, verduras, legumes e grãos
  • Sedentarismo
  • Obesidade

Sintomas só aparecem nos casos avançados:

  • Vontade de urinar com urgência
  • Dificuldade para urinar
  • Levantar-se várias vezes à noite para ir ao banheiro
  • Dor óssea
  • Queda do estado geral
  • Insuficiência renal
  • Dores fortes no corpo

Viva a beleza de se cuidar e se conscientizar. Vamos todos juntos nessa iniciativa!

* Sociedade Brasileira de Urologia
A Sociedade Brasileira de Urologia (SBU) é uma associação científica sem fins lucrativos, representativa dos médicos brasileiros especializados em urologia, especialidade clínica e cirúrgica responsável pelo diagnóstico e pelo tratamento das enfermidades do sistema urinário de ambos os sexos e do sistema genital masculino. Realiza campanhas anuais de conscientização do câncer de próstata desde 2004. O urologista é o médico responsável pelo exame da próstata. A SBU congrega cerca de 5 mil profissionais.


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 Em outubro o coração ficou rosa, agora ele vai ficar azul! ;)

Rede Natura reajusta valor mínimo das compras para obtenção de frete gratuito

Atenção:

Hoje (17/out), tivemos um ajuste no valor mínimo das compras para obtenção do frete gratuito.

Para todo Brasil (exceto Betim – MG), para se obter o benefício do frete grátis, é necessário realizar uma compra acima de R$ 109,00.

Atenção: os demais valores de frete, podem ser consultados no próprio site da Rede Natura: http://rede.natura.net/espaco/carolinadovalle

comprar natura com frete gratis acima de 109 reais

Dica da Consultora: em resumo, só aumentou R$ 10,00 para conseguirmos frete grátis! Então fica de olho nas suas compras, coloca acima de R$ 109,00 e pronto! Tem gente que deixa de comprar um sabonete e acaba pagando o frete… Eu não sei quanto a você, mas eu prefiro pagar produto! 😉
Sempre confira o prazo de entrega para o seu CEP na parte inferior do site, clicando no campo “Frete e Entrega” e confira também o benefício do frete grátis na sacola de compras!


Ainda dá tempo de aproveitar a Promoção Natura Esquenta Black Friday de 16 a 22/out no http://rede.natura.net/espaco/carolinadovalle

Mais de 500 produtos com até 60% de desconto especialmente pra você! Nem precisa esperar a Black Friday!

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*Exceto para Betim-MG.

**Exceto entrega expressa. Isenção aplicada diretamente na sacola de compras. Confira prazo de entrega para o seu CEP na parte inferior do site, clicando no campo “Frete e Entrega”.


Cadastre-se no http://rede.natura.net/espaco/carolinadovalle, faça suas compras acima de R$ 79, utilize o cupom BRINDEPRIMEIRA e ganhe um Néctar Hidratante para as Mãos Ekos Maracujá – 75g! Aproveite!

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Cupom válido até 22/out, somente para a primeira compra e acima de R$ 79,00. Uma utilização por CPF.


♥ OUTUBRO ROSA: Faça parte desse movimento!

Outubro Rosa

A cada compra* no http://rede.natura.net/espaco/carolinadovalle com o cupom OUTUBROROSA, R$1,00 será doado para a iniciativa Amigas do Peito. Para saber mais, confira o post: Outubro Rosa: um laço nos une este mês.


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